Etiqueta: Nutrición
Hábitos nutricionales: más fruta en el desayuno, plato único en la...
Los hábitos nutricionales han evolucionado y cambiado mucho en España en la última década. Se toma más fruta en el desayuno, se tiende a...
¿Conoces todo sobre el consumo de chocolate?
Si hay algo que gusta a prácticamente todo el mundo es el chocolate: el español medio tiene un consumo anual de casi 6 kilos...
El cuidado de la microbiota de hoy, la salud de mañana
Frecuentemente subestimamos o desconocemos la importancia y el peso de esos pequeños organismos que habitan en nuestro cuerpo: La microbiota intestinal es el gran...
Los cinco colores, un método para comer mejor
¿Se siente a veces tan agotado y al límite de sus fuerzas, que parece ser incapaz de hacer el más mínimo esfuerzo? ¿En otras...
Cenar tarde y no desayunar puede hacerte daño
Mi abuelita ya sabía que cenar mucho era malo para la salud, pero ahora los científicos han encontrado evidencias de que el refrán "desayuna...
Colitis: ¿qué?, ¿por qué?, ¿cómo?
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca esperamos es que esa...
Alimentos que se recomiendan comer a partir de los 30 años
Si estás por cumplir 30 años te sugerimos los siguientes 10 alimentos que ayudarán a tu cuerpo
Llegar a los 30 años significa que tendrás...
Buena nutrición evita cuadros graves de COVID-19, señalan especialistas del IMSS
Una adecuada alimentación en pacientes con COVID-19 es fundamental para tener menos posibilidades de presentar un cuadro grave de la enfermedad, lograr una pronta...
¿Qué alimentos debemos priorizar en nuestra dieta durante esta cuarentena?
La nutricionista Maca Bustamante dio a conocer la importancia de una buena alimentación durante el confinamiento por la pandemia y mencionó algunos alimentos que...
Senado aprobó apoyo nutrimental para trabajadoras embarazadas
El Senado de la República reformó la Ley del Seguro Social, con el objetivo de que se apoye la nutrición de las trabajadoras derechohabientes...