Caminar es una de las recomendaciones más populares entre los expertos para mantener un estilo de vida activo. Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada ha demostrado por primera vez que hay que caminar 8.000 pasos diarios para reducir notablemente el riesgo de sufrir una muerte prematura. Andar o caminar 10,000 pasos diarios … Sigue leyendo Caminar ocho mil pasos diarios reduce el riesgo de muerte prematura