Dormir con mascotas en la cama es una práctica común entre muchos dueños de animales, pero ¿es realmente beneficioso o perjudicial para la salud? A continuación, te diremos los pros y contras de dormir junto a tu mascota.
Beneficios
Reducción del Estrés y Ansiedad: Según un estudio de la Clínica Mayo, compartir la cama con una mascota puede disminuir el estrés y la ansiedad. La presencia de un animal puede ofrecer una sensación de seguridad y confort, lo que ayuda a algunas personas a relajarse y dormir mejor.
Mejora del vínculo afectivo: Dormir cerca de tu mascota puede fortalecer el vínculo entre tú y tu animal. La cercanía física puede aumentar el apego y mejorar la relación, lo que es especialmente beneficioso para mascotas que sufren de ansiedad por separación.
Calor y comodidad: Las mascotas pueden proporcionar calor adicional en la cama, algo que muchas personas encuentran reconfortante, especialmente durante los meses más fríos.
Desventajas
Interrupción del sueño: Un estudio publicado en la revista Sleep Health encontró que las mascotas pueden interrumpir el sueño. Los movimientos, ruidos y hábitos nocturnos de los animales pueden causar despertares frecuentes, afectando la calidad del sueño.
Problemas de higiene: Las mascotas pueden traer suciedad, parásitos y alérgenos a la cama. Esto puede ser un problema, especialmente para personas con alergias o problemas respiratorios. Mantener una higiene adecuada es crucial si decides compartir la cama con tu mascota.
Riesgos para la salud: Las mascotas pueden transmitir enfermedades zoonóticas (enfermedades que se pueden transmitir de animales a humanos). Es importante que las mascotas estén bien cuidadas y reciban atención veterinaria regular para minimizar este riesgo.
Dormir con mascotas tiene tanto ventajas como desventajas. Mientras que algunas personas encuentran consuelo y apego, la realidad es que se recomienda evitar esta práctica mayormente por los problemas de higiene y acarreo de enfermedades que podrían afectar la salud.
Si deseas mantener a tu mascota cerca, puedes optar por permitir que tu mascota duerma en una cama para animales al lado de la tuya, esto puede ofrecer cercanía sin verse comprometida la salud.
