Una experta en neurociencia brindó algunos concejos o tips de esta ciencia para poder ser más inteligente, de acuerdo con esta disciplina.
El psicólogo americano Howard Gardner, profesor de la Universidad de Harvard, desarrolló una teoría en que se afirma que existen diferentes tipos de inteligencia.
Señala que serían ocho tipos diferentes, que son: lingüística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-cinestésica, interpersonal, intrapersonal y naturalista.
De esta manera es que el experto explicó que una persona sea talentosa en diferentes áreas que en otras; por lo que no hay una única manera de medir o valorar la inteligencia.
¿Cuáles son los tips de la neurociencia para ser más inteligente?
La doctora en neurociencia Sara Téller indicó a CuídatePlus que: “la plasticidad neuronal, la capacidad que tiene nuestro cerebro de cambiar, de crear nuevas conexiones, reforzar unas y perder otras, se da durante toda la vida”.
Es de esta manera que existen maneras de desarrollar la inteligencia, a través de diversos métodos de aprendizaje y estudio.
- Hacer ejercicio regular. Además de ser una forma de mejorar la salud, se estimula la neurogénesis, que es el proceso por el que se forman nuevas neuronas.
- Dormir bien. El sueño es crucial para consolidar la memoria y otros procesos, pero también es esencial para que el cerebro funcione adecuadamente.
- Aprendizaje continuo. Mantener la mente activa con nuevos aprendizajes, como idiomas, instrumentos musicales o hobbys; es una manera de crear nuevas conexiones neuronales.
- Alimentación saludable. Hay alimentos como el pescado, las nueves y las frutas son excelentes para tu cerebro.
- Socializar. Conversar e intercambiar ideas ayudan a mantener activo el cerebro, por lo que es bueno conocer a nuevas personas.
Estos son sólo algunas maneras que la neurociencia o tips que te pueden ayudar a desarrollar la inteligencia, o algunos tipos de ésta, de acuerdo con lo que explican los expertos.
