¿Sientes que ya diste el ‘viejazo’? Lo sabemos, hay veces que ya no puedes con el estrés y la carga de trabajo y por ello, algunas veces ya te cuesta más trabajo hacer actividades que antes eran ‘pan comido’, pero ¿cuándo comienza a sentirse de verdad este cambió?
¿Alguna vez has sentido que el tiempo se acelera y que ya no eres tan joven como antes? Esa sensación, a menudo acompañada de nostalgia por el pasado y una cierta resistencia a los cambios, es lo que comúnmente se conoce como “viejazo”.
Debemos dejar claro que este no es un término médico, pero sí coloquial que hace alusión a una experiencia subjetiva que varía de una persona a otra. Se refiere a la sensación de que la juventud se ha ido y de que la vida está avanzando a un ritmo cada vez más rápido.
¿A qué edad puedes sentir que te haces viejo?
De acuerdo con un estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Stanford, existen dos rangos de edad específicos en los que el cuerpo humano comienza a envejecer más rápidamente y son entre los 44 y 60 años.
“No estamos cambiando gradualmente con el tiempo; hay cambios realmente dramáticos”, explicó el profesor Michael Snyder, genetista de Stanford y autor principal del estudio.
Estos dos períodos ‘críticos’, de acuerdo con el especialista, nos hacen envejecer a un ritmo acelerado. Los cuales pueden ser visibles en:
- Estabilidad de la piel y los músculos.
- Forma en que metabolizamos el alcohol y la cafeína.
- Cambios en el sistema inmunológico.
- Cambio en el funcionamiento de los riñones.
A pesar de este estudio, el especialista puntualizó, es necesario realizar más investigaciones al respecto; sin embargo, sugieren que adoptar hábitos saludables puede ayudar a mitigar algunos de los efectos del envejecimiento.
Por lo que consideramos que dar el paso a la vejez, puede ser más una actitud, y en lugar de ser visto como algo negativo, es posible abrazarlos y verlos como una oportunidad para mejorar el bienestar general. Tú, ¿sientes que ya diste el ‘viejazo’?
