En el marco del Día Mundial del Corazón este 29 de septiembre se organizan actividades con el objetivo de hacer un llamamiento global sobre la importancia de cuidar el corazón para evitar las muertes por enfermedad cardiovascular.
Una carrera y mediciones del riesgo cardiovascular son algunas de las actividades organizadas por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón (FEC) con motivo del Día Mundial del Corazón.
El doctor Andrés Iñiguez, presidente de la FEC, recuerda que las muertes prematuras son aquellas que ocurren por debajo de los 70 años.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el 80 % de estas muertes prematuras podrían evitarse, siendo este porcentaje cerca de 14.000 muertes.
“En 2022, fallecieron en nuestro país de forma prematura por alguna enfermedad cardiovascular 17.400 personas. Esto quiere decir que casi 14.000 de esas muertes podrían haberse evitado”, subraya el presidente.
La predominancia de los factores de riesgo preocupa
La prevalencia de los principales factores de riesgo cardiovascular en España es preocupante.
La Encuesta de Salud de la Fundación Española del Corazón (ESFEC), realizada por la FEC hace dos años, manifestó que casi el 60 % de los adultos españoles y al menos el 35 % de los menores tienen dos o más de estos factores.
Estos factores de riesgo son:
- Hipertensión.
- Hipercolesterolemia.
- Diabetes.
- Sobrepeso.
- Obesidad.
- Sedentarismo.
- Estrés.
- Falta de sueño.
- Tabaquismo.
Además, el doctor recomienda llevar hábitos de vida saludables, entre los que se incluyen la realización de ejercicio físico de intensidad moderada de forma habitual, una alimentación saludable y el abandono del consumo de tabaco.
En este sentido, el Doctor Iñiguez insiste en que, la prevención debe empezar en la infancia.
“Debemos animar a los niños a hacer ejercicio y comer de forma saludable. Y responsabilizar de la creación de estos buenos hábitos a padres y educadores”, indica el presidente.
