Esta es la década más agotadora de la vida, según expertos
La década de la cuarentena son los años más agotadores de nuestra vida debido a que pequeños cambios biológicos convergen al mismo tiempo y coinciden con un período en el que las exigencias de...
El caldo de huesos, un aliado rico en colágeno, pero no el único
Berta Pinillos/EFESalud
Es la proteína que más abunda en el cuerpo y es fundamental para los cartílagos, los tendones, los huesos y la piel. Se trata del colágeno, que está presente en varios alimentos y...
Entre el amor verdadero y la telaraña emocional
Las relaciones amorosas son siempre “un salto al vacío sin red”, tanto en el mundo real como en Instagram y otras plataformas.
En la era digital, la búsqueda del amor ha pasado de los encuentros...
Los efectos de respirar por la boca y consejos para evitarlos
Mar Ampuero Crespo/EFESalud
Respirar por la boca puede tener consecuencias para la salud general y bucal, como caries o mayor riesgo de infecciones y alergias. Los expertos ofrecen algunos consejos para proteger tanto la boca...
La epilepsia golpea más a las personas desfavorecidas
Una de cada diez personas sufrirá una crisis de epilepsia a lo largo de su vida, y en el caso de las más desfavorecidas la incidencia de esta enfermedad se duplica, lo que supone...
La dieta mediterránea se asocia a un menor deterioro cognitivo
La función cognitiva incluye capacidades como la memoria, la atención, el aprendizaje, el lenguaje o la toma de decisiones, esenciales para mantener la autonomía en la vida cotidiana.
Una investigación en la que participa la...
¿Beneficios o riesgos de las estatinas contra el colesterol?
Las estatinas son fármacos muy eficaces para rebajar los niveles de colesterol LDL (el «malo») y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares pero existe cierta preocupación sobre los efectos secundarios. Ahora una exhaustiva revisión...
Somos Nuestra Memoria. Buscando mejorar, en un anexo encontré la muerte
Por Boris González Ceja
Angélica de 15 años fue a un anexo para rehabilitarse del consumo problemático de alcohol, con el divorcio de sus padres tocando la puerta, sus problemas no se acababan allí.
Padecía de...
Los pingüinos adelantaron dos semanas su reproducción a causa del cambio climático
Los pingüinos desempeñan un papel fundamental en las cadenas tróficas antárticas, y la pérdida de diversidad de esta especie aumenta el riesgo de un colapso generalizado del ecosistema.
Los pingüinos antárticos, considerados como uno de...
Mantener una rutina de sueño podría sumar hasta cuatro años de vida
Dormir bien no depende solo de la cantidad de horas, sino de un patrón constante que impacta directamente en la salud a largo plazo.
Un nuevo estudio de la Universidad de California en Berkeley sugiere...