Por Dr. Maximiliano Sánchez Téllez-Girón
Actualmente, el interés por la salud mental, ha puesto sobre la mesa nuevos fenómenos psicológicos; el más conocido es el burnout. Pero, ¿qué es? Realmente, no existe un consenso claro sobre sus límites diagnósticos, debido a que engloba un fenómeno ocupacional y no una enfermedad per se.
La definición más aceptada establece que se caracteriza clásicamente por tres dimensiones (según el Maslach Burnout Inventory, el instrumento más utilizado): agotamiento emocional, despersonalización y disminución de la realización personal. Sin embargo, el burnout no es el único problema de salud mental que afecta a la población.
La salud mental no es un tema nuevo en México ni en el mundo; de hecho, las cifras son preocupantes. Actualmente, en México solo existen entre 1.5 y 1.6 psiquiatras por cada 100,000 habitantes (sumando el sector público y privado), concentrados mayoritariamente en las grandes zonas urbanas, para un país en el que los indicios de ansiedad, depresión o sentimientos de soledad son cada vez más frecuentes.
En las importantes intervenciones del Dr. Lozano Díez con Joaquín López-Dóriga se habló de la anhedonia, la cual se define como la incapacidad de sentir placer en actividades que antes eran gratificantes. ¿Les ha pasado? En ellas se abordaron diversas causas de este síntoma; entre ellas, las condiciones de vida actuales, las redes sociales, la inmediatez y la sobreestimulación del contenido digital, además de que no todo el contenido que consumimos es de provecho pero sí puede modificar nuestra línea de pensamiento.
Todo ello hace que nuestra forma de experimentar el placer, la frustración y las relaciones con el entorno se modifique. Es un fenómeno complejo, debido a que en la historia de la humanidad jamás habíamos experimentado una sociedad con la tecnología que existe hoy en día.
Es correcta la difusión de temas de salud mental, ya que todos somos susceptibles de padecer alguno de ellos. Pero hoy todo mundo dice tener burnout. No todo cansancio es burnout. Hemos convertido un fenómeno ocupacional específico en una palabra para describir cualquier frustración laboral y, al hacerlo, corremos el riesgo de banalizar tanto el verdadero burnout como la depresión, la ansiedad y otros trastornos que requieren atención.
Sí, el burnout existe. Lo que no existe es el burnout como explicación para cualquier forma de cansancio o frustración laboral.
La salud mental debe dejar de verse como un tema lejano. Los trastornos mentales son una realidad presente; si no aprendemos a reconocer sus síntomas y características, nosotros o nuestros seres queridos podrían estar enfrentando un problema de salud mental sin siquiera darnos cuenta.
@DrTellezGiron
