El uso de la música con fines terapéuticos para los mayores, la musicoterapia, consigue mejorar la calidad de vida y la autoestima de estos pacientes, además de favorecer un entorno donde se puede trabajar la participación, la creatividad y la comunicación.
Está demostrado que la música, en general, mejora el desarrollo cognitivo y emocional de las personas y, en el caso de los mayores, es importante su impacto en el estado de ánimo y en las capacidades psicomotrices, por lo que la musicoterapia se convierte en una herramienta clave.
“La musicoterapia se puede entender como medida preventiva o como propio método terapéutico. En geriatría es ideal para integrar y mejorar las capacidades de personas mayores en las áreas del lenguaje, la atención, la memoria, la conducta y la movilidad”, explica David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores.
“De todos modos -apunta- es indispensable tener en cuenta las circunstancias de cada paciente, pues cada terapia debe ser única y adecuada a la persona. Esta norma vale tanto para las actividades individuales como para las grupales”.
Áreas de beneficios de la musicoterapia en los mayores
La musicoterapia en los mayores aporta :
• Ayuda a un buen procesamiento del lenguaje.
• Es positivo para la memoria. Además, actividades como cantar o bailar no sólo ayudan a la memoria, sino que también pueden contribuir a recuperar recuerdos que se creían perdidos.
• Tiene un efecto directo en la conducta. Las personas mayores con demencia suelen tener dificultades a la hora de percibir ciertos estímulos, lo que muchas veces les causa ansiedad. La música les ayuda a calmar ese estrés y a controlar esta respuesta.
• Potencia el bienestar emocional ya que interfiere positivamente en el sistema nervioso, ayudando a producir una mayor actividad parasimpática y a disminuir la ansiedad.
No solo es escuchar música
La musicoterapia no consiste sólo en escuchar música, sino que se puede llevar a cabo con actividades diferentes. Entre ellas se encuentran:
• Aprender a tocar un instrumento, ya que potencia la creatividad y ayuda a mejorar la coordinación y la concentración.
• Sesiones de baile: mejoran la coordinación, movilidad y equilibrio, y son una actividad perfecta para practicar en grupo y así mejorar las relaciones sociales. También entrenan la memoria.
• Sesiones de canto y baile: actividades perfectas para estimular la memoria y otros aspectos cognitivos.
• Actividades como pintar, mientras se escucha música, pueden ser beneficiosas para la salud emocional y física de los más mayores.
Cómo organizar las sesiones
A la hora de organizar una sesión de musicoterapia con personas mayores, es importante que la elección de la música atienda tanto a los gustos musicales del paciente como a sus necesidades médicas.
También es fundamental conocer el estado cognitivo de los pacientes para que las sesiones sean efectivas y adaptadas a su situación. En este sentido, las sesiones serán más cortas y en grupos reducidos si los pacientes sufren un estado de demencia avanzado.
“Hay muchas maneras de saber cómo se siente alguien más allá de la comunicación verbal. Hay que tener en cuenta que cuando una persona sufre un alto deterioro de sus habilidades comunicativas tienen otras formas de hacernos ver cómo se siente y debemos estar atentos a ellas, observando sus reacciones a la música y ayudándoles a expresarse sobre sus emociones”, señala Andrea Trujillo, psicóloga de BluaU de Sanitas.
