Etiqueta: Sueño
Nace el primer Observatorio del Sueño
Casi una de cada dos personas presenta síntomas de insomnio en su forma más leve. Ante el agravamiento de este tipo de trastornos, Alianza...
La hipnosis ayuda a la salud mental
Existen muchas interrogantes alrededor de la hipnosis, incluso algunos mitos que circulan sobre esta técnica. Ante ello, a continuación te decimos si ayuda a...
Pornografía y adolescencia: afecta en su atención, memoria, sueño y rendimiento...
El consumo temprano de pornografía en la adolescencia provoca distorsión de la percepción y la autoestima, disminución del rendimiento académico, mayor agresividad y violencia...
Los ronquidos pueden ser perjudiciales para tu salud
Los ronquidos son comúnmente considerados un inconveniente nocturno, pero pocas personas saben que pueden tener un impacto más profundo en la salud.
Aunque en muchas...
¿Cuál es la hora para ir a dormir y tener buena...
La ciencia ha llevado a cabo investigaciones para descubrir cuál es la hora perfecta para irse a dormir por las noches en busca de...
Esta planta ayuda a conciliar el sueño y mejora el sistema...
Esta famosa planta es fácil de conseguir y es considerada “la reina de las aromáticas”, pero también es reconocida por formar parte de los...
Problemas para dormir pueden ser un signo temprano de demencia
Recientes estudios han sugerido que los problemas para dormir podrían ser un signo temprano de demencia. La investigación se centra en la relación entre...
¿Cuál es la relación entre dormir poco y la demencia?
¿La hora en que vas a dormir podría afectar tu mente, e incluso causar demencia? Los expertos indican que la importancia del descanso adecuado...
¿Cómo mejorar el insomnio crónico de los adultos?
Alianza por el Sueño ha liderado una nueva guía dirigida al manejo clínico-práctico personalizado del paciente con insomnio crónico adulto. Esta iniciativa tiene como...
Descubren un efecto inesperado para la salud en el café
El café podría mejorar el sueño de las mujeres mayores, según un estudio realizado por un equipo de expertos, liderado por Margreet Olthof del...