Etiqueta: Ansiedad
Alimentos que debes evitar para disminuir la ansiedad
Si sufres de ansiedad, es decir de un trastorno que afecta a tu salud mental y que se manifiesta con miedo excesivo, nerviosismo, preocupación...
¿Pensamientos intrusivos? La antesala de la ansiedad y la angustia
“¿Y si le hago daño a mi bebé? ¿Y si me tiro a la vía del tren?” Si te has hecho estas preguntas, no...
“Lo que más define el presente es la ansiedad”: Diego Sánchez...
Más de tres años ha tardado el novelista, poeta y ensayista murciano Diego Sánchez Aguilar en armar su noveno libro, 'Los que escuchan', que...
¿Te desvelas? Estos son los efectos negativos en la salud
Desvelarte puede tener diversos efectos negativos en tu salud, desde cambios de ánimo hasta afectaciones en el rendimiento, además puede llegar a generar problemas...
Salud mental: Casi cuatro de cada diez jóvenes se sienten solos
El sentimiento de soledad también está presente en los jóvenes, cuya salud mental ha empeorado desde la pandemia. Así casi cuatro de cada diez...
Depresión y redes sociales ¿Hay relación?
Las vidas idílicas que se muestran en las redes sociales pueden pasar factura a la salud mental de los ciudadanos de a pie que...
Abecedario de la Psicología: U de Umbral
El umbral (absoluto) es un primer límite o la menor cantidad de intensidad posible para que un estímulo sea detectado.
Y se habla de este...
VIH y salud mental: insomnio, depresión y ansiedad
Los estudios sobre la salud mental de las personas con VIH nos hablan de que estos pacientes tienen doble probabilidad de padecer depresión y...
El cambio climático impacta de forma silenciosa en la salud mental
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que entre 2030 y 2050 el cambio climático será el principal responsable de causar unas 250.000...
¿Ya sabes cómo mantener tu ansiedad bajo control?
Nerviosismo, taquicardia, mareo, sudoración, debilidad… ¿Te suena? Son síntomas de ansiedad, ese estado que muchos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Te ayudamos...