Etiqueta: dormir
¿Cómo resolver los calambres nocturnos?
Además del insomnio, otro de los problemas que suelen sufrir las personas, son los calambres a la hora de dormir, ocasionando un gran dolor...
¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando dormimos?
Existen varios mecanismos que tiene nuestro organismo y es importante estar al tanto de ellos. Ante ello, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)...
Revelan el sorprendente beneficio de 46 minutos extra de sueño
Mantener buenos hábitos de sueño trae numerosos beneficios, así lo confirma un nuevo estudio de la Universidad de Baylor en Texas. Los expertos afirman...
Recuperación de un infarto: el corazón envía señales al cerebro para...
El corazón envía después de sufrir un infarto algunas señales al cerebro para desencadenar unos mayores deseos de dormir y acelerar así el proceso...
¿No puedes dormir? Consigue un sueño reparador
Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder dormirse o despertar en mitad de la noche y no ser capaz de conciliar el...
Los ronquidos pueden ser perjudiciales para tu salud
Los ronquidos son comúnmente considerados un inconveniente nocturno, pero pocas personas saben que pueden tener un impacto más profundo en la salud.
Aunque en muchas...
Este es el mejor té para dormir
Dormir bien es una de las cosas más importantes para mantener tu cuerpo sano física y mentalmente. Sin embargo, muchas de las personas sufren...
Dormir más los fines de semana: un escudo contra las enfermedades...
Las exigencias de la semana laboral, a menudo influenciadas por los horarios escolares o laborales, pueden provocar trastornos y privación del sueño. Un estudio...
Conoce algunos tips para dormir cómodamente
¿Quieres dormir cómodamente? Es una pregunta a la que sin duda alguna la respuesta siempre será un sí, por esa razón es importante que...
¿Cuál es la hora para ir a dormir y tener buena...
La ciencia ha llevado a cabo investigaciones para descubrir cuál es la hora perfecta para irse a dormir por las noches en busca de...