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Etiqueta: Ejercicio

¿Por qué es importante practicar ciclismo entre los 40 y los...

La revista de la Asociación Médica Estadounidense, Jama Network, reveló los resultados de un estudio científico que analiza la reducción en los...

Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un...

Somos capaces de crear nuevas neuronas, incluso de adultos. Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nacía con un...

Ejercicio aumenta la memoria y disminuye riesgo de demencia

México.- Una rutina diaria de ejercicio no solo contribuye a tener buena condición física, sino también aumenta la memoria y disminuye el...

Para ser más inteligente, nada mejor que un rato de ejercicio,...

Hacer ejercicio no sólo es una forma para que nuestro cuerpo se mantenga saludable o nuestros niveles de estrés se reduzcan. Un estudio la...

Malas noticias, zumba no es para bajar de peso

Zumba, esa disciplina deportiva que combina el baile y movimientos aeróbicos con música latina, no es un programa de fitness ni una actividad para...

En total abandono espacios públicos de Xalapa

Xalapa, Ver.- Corredores y personas que suelen hacer ejercicios en los espacios públicos, canchas y parques de la ciudad de Xalapa, denunciaron que el...

El cerebro también se beneficia con la actividad física: Estudio

Un estudio reciente que dio a conocer el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), en España, reveló que el cerebro se beneficia de un estilo de...

Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones

Ejercitarse al menos una hora a la semana retrasa la aparición de problemas de articulaciones en extremidades inferiores, que derivan en discapacidad para caminar, comprobó un...

Cómo calcular los niveles de actividad física a lo largo del...

El NAF son los niveles de actividad física. Este valor se obtiene dividiendo el número de calorías gastadas al día (gasto energético total)...

Recomiendan actividad física por 30 minutos, al menos

La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) invita a la población en general a realizar actividad física de acuerdo a su edad y, con ello,...
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